岩盤浴へ行ってきました

　最近よく聞く岩盤浴。石の上で寝て汗をかこう！　ってあれです（←何か違う）
　近所（ってほど近所でもないのですが）に女性専用の岩盤浴のお店が出来た、と聞き行ってみたいと思っていたのですが、本日、用事のついでに行ってまいりました。

　女性専用だけあって、お店の中は明るい。しかも昼間だった所為か、ほぼ貸切状態。
　で、お店の方に説明をしてもらい、いざ浴室（って言うの？）へ。
　うつぶせ５分→仰向け10分→休憩5分を３セット。

１セット目：あ、思ったより温度低い。あったかい〜。
２セット目：お、汗が出てきた。気持ちいい〜。
３セット目：暑い……まだ３分あるの……？

　そんな感じで終了。終わったあとは借りていた入浴着が汗で色が変わっておりました。本当に「水の中に入ったの？」と思うほど。

　しかし、これだけでは痩身効果ってのは無いとの事。あくまで体質改善がメインで、ストレス発散とか、毒素放出とか書いてましたよ、効能。
　でも、帰ってきて踏み台昇降運動をやったら、いつもはほとんど汗かかないのに今日は汗びっしょり。うーむ、凄いぞ岩盤浴。
　問題はこれ、家で出来ない事と、お値段がね……って事。本当、もう少しお手軽なら毎日でも通いたいのですが。