断食してました。

　昨日は一日水と野菜ジュースのみのプチ断食を決行。本日は復食日。今、ゆで卵一個食べただけでお腹一杯になったのが信じられない……いつもどれだけ暴食しているか思い知らされました。
　昨晩体重量ったら一気に３キロ減ってましたし……まぁこれはご飯食べれば元に戻るのでしょうが。断食は身体に良いらしいので、時々決行してみようと思います。